[布克讀書]-斜槓青年：全球職涯新趨勢，迎接更有價值的多職人生

心得：

ADVERTISEMENT

• 可以當成個人學習成長的引導入門書，書中將其他經典書籍的觀點心得，用來說明每個主題。
• 半自傳式內容，結構組成像是將固定發表專欄文章與讀書心得整合一起。
• 博客來會員留言多數都覺得這本書不值得買，尤其沒有講到實作方法(作者有另外出一本實踐版，尚未閱讀)，甚至拾人牙慧，書的內容是講那些經典書提到的觀點與作者自己體會。
• 如果看的書夠多，會知道作者提的觀點是那些作者，如果第一次看過的人，建議可從書裡面去找出源頭的哪些書來閱讀。
• 書中提到的晨間日記與計畫回顧，適合用作個人生活管理，簡易好用。

關鍵字：斜槓、被動收入、財務自由、反脆弱、成長型思維、累積優勢、自我投資、意志力、刻意練習、知識結構、一千鐵粉、從0到1、MVP最小可行性產品、冥想、健身

推薦書籍：快思慢想、先問為什麼、精實創業、人的宗教、反脆弱、稀缺、天性與教養、原子習慣、幸福的魔法、刻意練習

[摘選內容]

斜槓青年策略5種組合

• 穩定收入＋興趣愛好：適合興趣愛好探索中
• 左腦＋右腦：理性與創作性結合，例如工程師/戲劇導演
• 大腦＋身體：腦力勞動與體力勞動切換(布克：企劃與健身教練)
• 寫作＋教學＋演講＋顧問：黃金組合，作家自己使用的方式。適合知識型人才
• 一項工作多項職能：也許只有一種職業，但是要有具備全方位能力，並涉及不同領域，包括所有CEO(布克：產品經理應該也是)

建造專屬自己的「渠道」(財務自由與被動收入)

• 理財收入：股票基金
• 租金收入：房產租金、轉租
• 智慧財產權：圖書、音樂、藝術、軟體(布克：經營網站)
• 持續經營任何事業與生意：無論大小，都能持續經營與獲利(布克：直播拍賣、團購銷售)

成長思維

• 僵固型思維：聰明才智是人固定不變的特質，永遠處於證明自己，而非發展自己，在意他人批評、迴避挑戰、掩飾不足。
• 成長型思維：能力是不斷通過學習而來，關注發展自己，會將失敗與負評看成自我提升機會。

壓力與思考悖論

• 心理學家相信創造力需要一個重要條件，就是要有足夠時間讓腦中神經元自由連接。(在壓力下創造品質都會比較差)很多無意間的新想法，都是來自神經元任意連接(需要處於放鬆、隨意遊蕩狀態)
• 某種意義來看，生活留白就是為大腦創造一個不被打擾、沒有壓力、能自由想像與思考的悠閒時刻。
• 哈佛終身教授穆萊納森，「人在資源稀缺狀況下的思維模式」研究
  • 窮人與過於忙碌的人，有一個共同思維特質，即注意力被稀缺資源過度佔據，引起認知和判斷力全面下降。
  • 忙碌的人因為被各種資訊壟斷注意力，容易忽略身邊更重要更有價值的因素，也沒時間去思考與安排更長遠的發顫，造成心理焦慮與管理危機。

讓文字成為思想的血肉之軀

• 思想是人對於世界、人生、事物價值和是非對錯的看法，這些看法取決我們平日閱讀和思考的廣度。
• 一個人閱讀量越大，知識面越廣，看法可能比一般人深刻。然而要把許多零碎想法整理成一套完整思想系統，需要依賴持續寫作。
• 閱讀、思考、和寫作是三件相輔相成的事。

冥想，不被情緒控制的練習

• 冥想被科學證明能幫助人們減輕壓力和痛苦。
• 連續八週每次45分鐘冥想練習，大腦機能有所改變，使人容易感染積極情緒，並提升對痛苦的抵抗力，還能改善身體免疫系統，因為當我們心緒平靜時，對疾病的抵抗力會隨之增強。
• 過程中，外在世界沒有發生任何改變，唯一改變的是我的心態。原來我們可以完全掌握自己內在感受。

書名：斜槓青年：全球職涯新趨勢，迎接更有價值的多職人生
作者： Susan Kuang
出版社：圓神
出版日期：2017/09/01
語言：繁體中文